12ژانویه/18

ده راهنمایی ساده برای اینکه الگوی تغذیه و زندگی سالم برای فرزند خود باشیم

کودکان در سالهای اول زندگی، به شدت از والدین خود الگو می گیرند. از این رو برای تضمین آینده بهتر برای فرزندان، شایسته است که والدین روش زندگی سالم و تغذیه صحیحبیشتر…

10ژانویه/18

درباره رژیم غذایی مدیترانه ای چه می دانید؟

امروزه با آشکار شدن نقش رژیم غذایی در سلامت انسان، رژیم های متنوعی مورد توجه عموم قرار گرفته اند. رژیم غذایی مدیترانه ای از جمله این رژیم هاست که خاستگاهش کشورهای اطرافبیشتر…

06اکتبر/17

کاهش قابل توجه میزان چربی کبد با استفاده از یک رژیم کوتاه مدت

یک تحقیق شگفت انگیز دانشگاهی نشان داده است که یک رژیم نه (۹) روزه آزمایشی که نوعی شکر (فروکتوز) را از نوشیدنی ها و غذاها حذف می کند، توانسته است تا بیستبیشتر…

29سپتامبر/17

چند روش ساده برای یافتن غذاهای سالم تر در فروشگاه به توصیه انجمن قلب آمریکا

امروزه با تنوع شگفت انگیز مواد غذایی در فروشگاه ها و رقابت شدید بین تولید کنندگان برسر به دست آوردن مشتری، انتخاب بین فرآورده های مختلف خوراکی و نوشیدنی سخت تر گردیدهبیشتر…

29سپتامبر/17

جایگرین مناسب برای قند و شکر – اریتریتال (Erythritol)

با آشکار شدن مضرات مصرف قند و شکر برای بدن، بسیاری از افراد به دنبال جایگزینی مناسب برای شیرین کردن چای، قهوه و یا غذاها می گردند. اگرچه پیدا کردن جایگزینی کهبیشتر…