فواید ماساژ برای بدن

آیا تا حال برایتان پیش آمده است که پس از ساعت‌ها کار از پشت رایانه بلند شوید و ناگهان علائمی مانند درد و خشکی کمر را تجربه کنید؟ در چنین مواقعی، ماساژ بدن با دستگاه ماساژور، بسیار موثر است. البته رفع خشکی کمر تنها یکی از فواید ماساژ محسوب می‌شود. در ادامه، شما را با دیگر مزایای ماساژ بدن آشنا می‌کنیم.

کاهش دردهای عضلات و مفاصل

برخی از افراد تصور می‌کنند استفاده از خدمات ماساژ درمانی نوعی تجمل‌گرایی است؛ ولی، امروزه بسیاری از پزشکان این روش را برای کاهش دردهای عضلات و مفاصل تجویز می‌کنند. تحقیقی نشان داد، افرادی که از خدمات ماساژدرمانی در مطب یا دستگاه‌های ماساژ در خانه به‌مدت 4 هفته استفاده کرده‌اند، قدرت پنجه دست آنها افزایش یافت و کاهش درد عضلات دست را تجربه کردند. تحقیق دیگری نشان داد که کاهش درد مزمن عضلات گردن می‌تواند یکی دیگر از فواید ماساژ باشد.

اگر دچار آرتروز هستید، مفاصل شما متورم و آسیب‌دیده هستند. با ماساژ این مفاصل، جریان خون به آن‌ها افزایش می‌یابد و می‌توانید از مزایایی مانند کاهش درد مفاصل، کاهش خشکی عضلات و بهبود حرکت، بهره‌مند شوید.

ماساژ می‌تواند به کاهش درد افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و کمر درد نیز کمک کند. در تحقیقی در سال 2014، ماساژ درمانی توانست درد، اضطراب و افسردگی افراد مبتلا به این فیبرومیالژیا را به‌صورت قابل توجهی کاهش دهد. همچنین در تحقیق دیگری، 10 جلسه ماساژ توانست کمردرد مزمن را کاهش دهد و به بیماران کمک کند تا فعالیت‌های روزمره خود را بهتر از افرادی که از درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی استفاده می‌کنند، انجام دهند.

ایجاد احساس آرامش

ماساژ می‌تواند به کاهش استرس، تنش و درد کمک کند. کاهش هورمون‌های استرس تحریک‌کننده پاسخ جنگ یا گریز از فواید ماساژ برای اعصاب محسوب می‌شود. همچنین ماساژدرمانی می‌تواند سطح انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین، سروتونین، اندورفین و اکسی توسین را افزایش دهد و به تبع آن، خُلق را بهبود ببخشد. افزایش بهره‌وری و تمرکز از دیگر فواید ماساژ به شمار می‌روند.

همچنین ماساژ می‌تواند به حفظ تعادل و تقویت سیستم عصبی کمک کند. این روش سیستم عصبی مرکزی را از طریق اعصاب محیطی پوست تحریک می‌کند. فواید ماساژ روی سیستم عصبی بدن عبارت‌اند از:

• آرامش اعصاب: که باعث کاهش تورم، آرام‌سازی ضربان قلب و کاهش استرس می‌شود.

• افزایش پاسخ پاراسمپاتیک

• کاهش تنش صورت و عضلانی

• کاهش علائم اسکلتی عضلانی بیماری‌های مختلف (مانند فلج مغزی، بیماری پارکینسون و بیماری بورگر)

اگر علاوه بر ماساژور، به دنبال دستگاه‌های دیگری برای افزایش آرامش هستید، ما خرید دستگاه رطوبت ساز را به شما پیشنهاد می‌کنیم. با خرید این دستگاه نیز می‌توانید از خواص ماساژ بدن مانند افزایش آرامش و کیفیت خواب بهره‌مند شوید.

تقویت قلب و تعدیل فشار خون

اگر دچار فشار خون بالا هستید، حتما ماساژ را امتحان کنید. برای بهره‌مندی از فواید ماساژ، لازم نیست حتما به مطب پزشکی باتجربه مراجعه کنید. با خرید ماساژور بدن نیز می‌توانید فشار خون خود را کاهش دهید. تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژ می‌تواند سیستم عصبی سمپاتیک را آرام کند. سیستم عصبی سمپاتیک مسئول واکنش‌های غیرارادی به وضعیت‌های خطرناک و استرس‌زا است و می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهد.

در تحقیقی در سال 2013، 10 جلسه ماساژ توانست فشار خون افراد را کاهش دهد و از افزایش آن به‌مدت چندین روز جلوگیری کند. همچنین تحقیقات دیگر نشان می‌دهند که ماساژ می‌تواند فشار خون و ضربان قلب زنان مبتلا به فشار خون بالا را به‌صورت قابل توجهی کاهش دهد.

از آنجایی کاهش استرس یکی از فواید ماساژ محسوب می‌شود، این روش می‌تواند خطرات مرتبط با آن را نیز کاهش دهد. یکی از این خطرات آریتمی قلبی است که باعث می‌شود ریتم قلب غیر طبیعی شود و خون کمتری به مغز و دیگر اندام‌های حیاتی برسد. همچنین ماساژ انقباض عضلات را برطرف می‌کند و خون وریدی را به سمت قلب هدایت می‌کند؛ بنابراین، می‌تواند به کاهش فشار روی مهم‌ترین اندام بدن کمک کند.

تقویت سلامت بافت پوست

متخصصان پوست بر این باور هستند که ماساژ صورت راهی برای جوان‌سازی و جلوگیری از پیری پوست است. از آنجایی که ماساژ جریان خون و اکسیژن را بهبود می‌بخشد و تولید کلاژن و تخلیه لنفاوی را افزایش می‌دهد، می‌تواند ظاهری سالم‌تر و درخشان‌تر به پوست هدیه دهد. همچنین به از بین بردن آلودگی و سلول‌های مرده کمک می‌کند؛ بنابراین، به این وسیله می‌توانید صاحب پوستی روشن‌تر و شاداب‌تر شوید.

از آنجایی که ماساژ منظم به عنوان روشی درمانی برای افزایش جوانی و شادابی پوست زنان شناخته می‌شود، مراکز ارائه‌دهنده این خدمت روزبه‌روز افزایش می‌یابند. اگر تمایلی به پرداخت هزینه این خدمات گران‌قیمت و هدر دادن زمان خود را در ترافیک‌های طاقت‌فرسا ندارید، ما به شما توصیه می‌کنیم یک دستگاه ماساژور برای بهره‌مندی از فواید ماساژ خریداری کنید.

افزایش کیفیت خواب

داشتن خوابی با کیفیتی عالی برای داشتن سیستم ایمنی قوی و کاهش ابتلا به بیماری‌های خطرناک الزامی است. اگر دچار بی‌خوابی هستید یا نمی‌توانید هر شب به‌مدت هفت ساعت بخوابید، ماساژ می‌تواند به شما در داشتن خوابی عمیق و آرام  کمک کند. همچنین با کاهش رویاهای شفاف، به شما کمک می‌کند تا صبح روز بعدی، سرحال باشید.

همچنین از آنجایی که باعث تسکین دردهای بدن می‌شود، به شما کمک می‌کند خوابی آرام‌تر و راحت‌تر داشته باشید. البته به خاطر داشته باشید که اگر تخت‌خواب مناسبی نداشته باشید، کیفیت خواب شما با کمک ماساژ به‌صورت قابل توجهی افزایش نخواهد یافت؛ بنابراین، ما به شما توصیه می‌کنیم یک بالش طبی خریداری کنید.

با خرید ماساژور بدن امسیگ از فواید ماساژ، بهره‌مند شوید

همان‌طور که توضیح دادیم، فواید ماساژ شگفت‌انگیز است؛ زیرا با افزایش آرامش، کاهش درد عضلات، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند سلامت و شادی شما را به‌صورت قابل توجهی افزایش ببخشد. امسیگ به‌خوبی با این مزایا آشناست. با ماساژورها و دیگر محصولات امسیگ می‌توانید از این مزایای چشم‌گیر بهره‌مند شوید و احساس شادابی و طراوت را تجربه کنید. برای خرید و مشاهده انواع دستگاه ماساژور بدن، کافی است “امسیگ” را سرچ کرده و از سایت رسمی آن به صورت آنلاین، خرید خود را انجام دهید.