رژیم و تغذیه
تغذیه مناسبِ کیست تخمدان
کیست تخمدان در زنان یکی از شایعترین مسائل پزشکی است که میتواند نگرانی زیادی به وجود آورد. رژیم ...
آیا ال – کارنیتین چربی سوز است؟ قرص ال کارنیتین یا ال کارنیتین مایع
کسانی که به دنبال مکملهای غذایی برای سوزاندن چربی میگردند، با تبلیغات بسیاری در مورد نقش معجزه آسای ...
نیاز بدن به زینک و عوارض کمبود زینک در بدن چیست؟
روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش ...
با این مواد غذایی به جنگ آلزایمر بروید
سالیان سال است که پزشکان تأکید میکنند که نوع رژیم غذایی میتواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد. ...
مضرات و فواید مصرف الکل برای بدن
مصرفکردن یا مصرفنکردن نوشیدنیهای الکلی همواره یک بحث جنجالبرانگیز بوده است. مخالفان آن از عوارض مصرف الکل بهعنوان ...
بهترین راه درمان پلاکت خون پایین
پلاکت یکی از عوامل اصلی در انعقاد خون است. پلاکت خون پایین ممکن است فرد را در معرض ...
دانه چیا؛ از خاصیت تا عوارض مصرف
آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک میکند و علاوه بر سایر ...
کنترل و درمان رفلاکس معده بدون دارو
بسیاری از ما بازگشت اسید معده به سمت بالا که اصطلاحا «ریفلاکس اسید» نامیده میشود که در میان ...
همه چیز درباره رژیم غذایی مدیترانه ای
امروزه با آشکار شدن نقش رژیم غذایی در سلامت انسان، رژیم های متنوعی مورد توجه عموم قرار گرفته ...
بهترین رژیم غذایی از دید علم تغذیه
واقعا تکلیف ما در این آشفته بازار رژیم های متنوع غذایی چیست؟ هرکسی می خواهد رژیم خود را ...
بلوبری چیست و خواص آن برای بدن
بلوبری یکی از میوههای پرطرفدار است که در بسیاری از محصولات غذایی استفاده میشود و در دستور تهیه ...
برنج گل کلم جایگزین برنج سفید
گل کلم (cauliflower) جای تازهای را در سبد غذایی خانوادهها برای خود باز کرده است. بهجای گل کلم ...