رژیم و تغذیه | مجله سیب

+1 (949) 536-5799

The First Persian Medical Magazine by Healthcare Professionals In North America

Today Wednesday, 19 January , 2022
مجله پزشکی-سلامت ایرانیان آمریکا
ads

رژیم و تغذیه

فواید و مضرات روغن سویا برای بدن

سویا گیاهی است دارای دانه‌های لوبیایی شکل که حاوی مواد مغذی فراوانی است. گاهی از سویا به‌عنوان جایگزین ...

کم اشتهایی نشانه چیست؟

همۀ ما در طول عمر خود حداقل یک یا چندین بار دچار حالتی موسوم به بی‌اشتهایی یا اشتهای ...

مضررات و خواص دارویی روغن پنبه دانه

ششروغن پنبه دانه یک روغن گیاهی است که کاربردهای مختلفی دارد. این روغن به‌طور طبیعی حاوی مادۀ سمی ...

چای سبز چه خاصیتی دارد و موارد منع مصرف آن چیست

چای سبز یکی از نوشیدنی‌های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان است که به‌علت فواید سلامتی‌بخش آن، وجود ...

انواع اختلالات تغذیه ای، از شروع تا پایان

شیوع اختلالات تغذیه ای (Eating Disorders) در جوامع پیشرفته در حال افزایش است و برآورد می‌شود که حدود ...

نکاتی برای نگهداری برنج خام و پخته در یخچال یا فریزر

نگهداری از برنج خام یا پخته شده، معضلی است که با توجه به افزایش روز افزون قیمت برنج، ...

مزایای نوشیدن آب چیست و کمبود آن منجر به چه مشکلاتی می‌شود؟

حفظ کردن آب بدن برای سلامتی بسیار مهم است با این وجود بسیاری از مردم مایعات کافی مورد ...

فواید و مضرات مصرف تخم مرغ و تاثیر آن بر رشد کودکان خردسال

آیا در مورد ارزش غذایی تخم مرغ اطلاعاتی دارید؟ مضرات تخم مرغ چیست؟ با فواید و مضرات تخم ...

خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری

خوردن تخم شربتی برای استفاده از فواید سلامتی آن، یک روش سنتی و ثابت شده در بسیاری از ...

خواص دانه چیا؛ اگر می‌خواهید چاق بمانید این دمنوش دانه چیا برای چاقی را نخورید!

آیا با خواص دانه چیا آشنایی دارید؟ دانه چیا به سلامت قلب کمک می‌کند و علاوه بر سایر ...

بهترین مکمل های غذایی برای چاقی و لاغری

مصرف مواد غذایی در طول روز، در بسیاری از موارد تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را به ...

جایگرین مناسب برای قند و شکر – اریتریتال (Erythritol)

سال‌هاست که شکر یکی از پرمصرف‌ترین شیرین‌کننده‌هاست. برای شیرین کردن چای یا قهوه، طبخ کیک و یا هر ...