مجله پزشکی-سلامت ایرانیان آمریکا
ads

رژیم و تغذیه

فواید و مضرات رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های غذایی پرطرف‌دار است که در این مقاله از سری مطالب پزشکی سایت سیب ...

اصول و مواد غذایی مجاز در رژیم کتوژنیک

در مطالب پیشین دیدیم که رژیم کتوژنیک چیست، چه فوایدی دارد و در چه مواردی اجرا می‌شود. در ...

‌معرفی، بررسی اصول و کلیات رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های پرطرف‌دار است که بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند. در این مطلب از ...

بهترین روش مصرف ویتامین C

ویتامین سی یک مکمل رایج و بی‌خطر است که در اشکال دارویی مختلفی در بازار وجود دارد و ...

هرآنچه که درباره فواید ویتامین C باید بدانید

پیش‌تر درمورد ویتامین سی مطالب مختلفی را در مجلۀ اطلاعات پزشکی سیب منتشر کرده‌ایم. در این مطلب قصد ...

8 خاصیت استفاده از عسل

عسل یک مادۀ خوراکی طبیعی است که انسان از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌کرده‌ است و خواص ...

بهترین شرایط نگهداری از عسل

عسل یک مادۀ غذایی پرخاصیت و لذیذ است که از زمان باستان مورد استفاده بوده است. در این ...

مصرف کدام چربی برای لاغری مناسب است؟

آیا غذای سالم یک غذای بدون چربی است؟ آیا برای کاهش وزن باید تا حد امکان چربی‌ها را ...

روغن کنجد چه خاصیتی دارد و چگونه استفاده شود

روغن کنجد یک روغن پخت‌وپز است که از دانه‌های کنجد تهیه می‌شود و در آشپزی آسیایی رایج است. ...

خواص روغن آفتابگردان چیست؟

روغن‌ها جایگاه مهمی در رژیم غذایی امروزی ما دارند و بسیاری از غذاهایی که می‌خوریم حاوی روغن‌های مختلفی ...

بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا 3

در این مطلب از مجلۀ پزشکی فارسی سیب (Persian medical magazine) به اهمیت مصرف ماهی و همچنین بهترین ...

روغن ذرت چه فایده ای دارد

در این مطلب از مقالات پزشکی جدید سایت سیب به بررسی سؤالات متداول پیرامون روغن ذرت می‌پردازیم و ...