رژیم و تغذیه
نقش کلسیم در بدن؛ ماده‌ای ضروری برای ادامه حیات
همه ما در مورد نقش کلسیم در استحکام استخوانها و دندان‌ها شنیده ایم، اما این تاثیر کلسیم در ...
روی یا زینک؛ فواید، منابع غذایی، میزان مصرف
روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش ...
خواص بی نظیری که مصرف ذرت برای شما به همراه دارد
ذرت یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. دانه ...
سبز شدن سیب زمینی؛ آیا سیب زمینی سبز سرطان زا است؟
همه‌ی ما تاکنون با سیب زمینی‌‌هایی که دارای رنگ سبز هستند برخورد داشته‌ایم و به این فکر کرده ...
مضرات و فواید مصرف الکل برای بدن
مصرف یا عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی همواره یک بحث جنجال بر انگیز بوده است؛ مخالفان آن، از مضرات ...
کاهش وزن با رژیم کانادایی؛ آیا رژیم کانادایی برای سلامتی خطرناک است؟
کم کردن 6 الی 10 کیلوگرم وزن فقط در 13 روز! اگر اضافه وزن داشته باشید و این ...
روش های کنترل ریفلاکس اسید معده بدون دارو
بسیاری از ما بازگشت اسید معده به سمت بالا که اصطلاحا «ریفلاکس اسید» نامیده می‌شود را تجربه کرده‌ایم. ...
آیا ال – کارنیتین چربی سوز است؟ با همه فواید ال – کارنیتین آشنا شوید
کسانی که به دنبال مکمل‌های غذایی برای سوزاندن چربی می‌گردند، با تبلیغات بسیاری در مورد نقش معجزه آسای ...
فواید چای و قهوه برای سلامتی؛ کدام یک بهتر است؟
چای و قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان هستند که علیرغم داشتن شباهت‌های بسیار زیاد، تفاوت‌هایی نیز ...
خواص عناب چیست؟ از بهبود فشار خون تا درمان یبوست
میوه عناب (به انگلیسی Jujube ) که به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود، یک ...
از اثرات مضر تماس با آرسنیک بر بدن انسان چه می دانید ؟
در مقاله پیشین در مورد آرسنیک، منابع آن و میزان آرسنیک موجود در آب، هوا، خاک و مواد ...
نقش درمانی روزه داری منقطع در کاهش وزن ( قسمت دوم )
در بخش اول مقال نقش درمانی روزه داری در کاهش وزن ( قسمت اول ) در مورد اثرات ...
