مجله پزشکی-سلامت ایرانیان آمریکا
ads

رژیم و تغذیه

دستور آشپزی رژیمی: بوریتوی لوبیا با کاهو (Bibb and Bean Burrito Bowl)

این غذا یک نوع بوریتوی مکزیکی است که بدون نان درست می شود. میزان کلسترول و چربی های ...

غذاهای ارگانیک – قسمت دوم

در شماره قبلی در مورد تعریف غذاهای ارگانیک، مزایای آنها و مواد غذایی ارگانیک بدون GMO (Genetically Modified ...

خواص گلابی Pears

تاریخچه مصرف گلابی به حدودهزار سال پیش از میلاد در اروپا و آسیا باز می گردد. حدود سه ...

غذاهای ارگانیک – قسمت اول

مواد غذایی ارگانیک در سالهای اخیر  بسیار محبوب شده اند، اما تصمیم به مصرف آنها، مزایا و ادعاهایموجود ...

برای کاهش وزن باید چربی نیز مصرف کرد!

برای کاهش وزن باید چربی نیز مصرف کرد! متاسفانه هنوز بسیاری از مردم فکر می کنند برای کاهش وزن ...

برنج و آرسنیک

برنج و آرسنیک در سال های اخیر وجود ماده ای به نام آرسنیک در برنج، باعث نگرانی بسیاری از ...

خواص انگور (Grape)

خواص انگور (Grape) حدود هشت هزار سال پیش در منطقه خاورمیانه، انسان شروع به کشت انگور نمود. هرساله بیش ...

نوشیدنی های انرژی زا (Energy Drinks)

نوشیدنی های انرژی زا (Energy Drinks) امروزه مصرف نوشیدنی های انرژی زا (Energy Drinks) به عنوان محصولاتی که باعث ...

توصیه های مهم برای پرهیز از مسمومیت غذایی

توصیه های مهم برای پرهیز از مسمومیت غذایی با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، خطر مسمومیت ...

خواص بلوبری

خواص بلوبری بلوبری بدون شک از جمله پرفایده ترین میوه ها به شمار می آید. هر دانه بلوبری به ...

ده خاصیت معجزه آسای سیب

ده خاصیت معجزه آسای سیب ۱) کمک به کاهش وزن سیب میوه ای شیرین است که خوردن آن باعث احساس ...

دستور آشپزی رژیمی – سس قارچ کم کالری

دستور آشپزی رژیمی: سس قارچ کم کالری   این سس بدون کلسترول و کم کالری می باشد. افراد دیابتی و ...