مجله پزشکی-سلامت ایرانیان آمریکا
ads

رژیم و تغذیه

خواص عناب چیست؟ از بهبود فشار خون تا درمان یبوست

میوه عناب (به انگلیسی Jujube ) که به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود، یک ...

نقش درمانی روزه داری منقطع در کاهش وزن ( قسمت دوم )

در بخش اول مقال نقش درمانی روزه داری در کاهش وزن ( قسمت اول ) در مورد اثرات ...

نقش درمانی روزه داری در کاهش وزن ( قسمت اول )

امروزه مطالعه روش‌ های کاهش وزن توسط تعداد زیادی از مردم که به دلایل مختلف به دنبال کم ...

راه های تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با ویروس کرونا

متاسفانه اخبار شیوع ویروس کرونا از گوشه و کنار جهان به گوش می رسد و همه ما نگران ...

خواص زنجبیل

یک گیاه گرمسیری است که دارای گل های بنفش سبز و ساقه زیرزمینی معطر (به نام ریزوم) است. ...

ارتباط اساسی بین نوشیدن آب و از دست دادن وزن

آب یکی از مهم ترین منابع اساسی حیات است که زندگی موجودات زنده بدون آن نا ممکن می ...

غلبه بر موانع فردى و اجتماعى تغذيه با شير مادر

در ادامه مقالات در مورد اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر، در این شماره به راه کارهای غلبه ...

Endoscopic Sleeve Gastroplasty

روش Endoscopic Sleeve Gastroplasty، یک روش پیشرفته با کمترین میزان تهاجم به منظور کاهش وزن افراد است که ...

دارچین (Cinnamon)

دارچین جزو ادویه های پرمصرف در کشورها و فرهنگ های مختلف است. ادویه دارچین که در فروشگاه ها ...

چرا جراحی کاهش وزن موثر است ولی رژیم غذایی نه!

عنوان این مقاله ممکن است گیج کننده باشد. منظور این نیست که رژیم های غذایی اصلا موثر نیستند، ...

بوی آجیل های دوست داشتنی عید می آید…

آجيل ها به دليل طعم خاص، سادگي مصرف و مغذي بودن جزو مواد غذائي محبوب ايراني ها به ويژه در ...

دستور آشپزی رژیمی: بوریتوی لوبیا با کاهو (Bibb and Bean Burrito Bowl)

این غذا یک نوع بوریتوی مکزیکی است که بدون نان درست می شود. میزان کلسترول و چربی های ...