تاریخ ارسال : ۳۰ آذر ۱۴۰۱
سوت بینی هنگام تنفس واقعا عذاب آور است، در این مقاله دلایل سوت کشیدن بینی را توضیح داده و راههای درمان هر کدام را بررسی میکنیم.
این عارضه زمانی رخ میدهد که مسیر عبور هوا بسته شده باشد. در برخی موارد این عارضه با رعایت نکاتی قابل درمان میباشد.
عواملی که باعث سوت کشیدن بینی هنگام تنفس میشود؟
- حساسیت فصلی
- مشکل پولیپ بینی
- انحراف تیغه بینی
- اشتباه در عمل جراحی بینی
- سرماخوردگی و آنفولانزا
روش درمان سوت کشیدن بینی
در ادامه روش درمان هر کدام از عوامل بالا را به صورت کامل توضیح خواهیم داد.
15 روش درمان حساسیت فصلی و راههای کاهش آن
با شروع فصل گرده افشانی گلها و پراکندهشدن هاگها در هوا حساسیتهای فصلی به اوج خود میرسد.واکنش بدن به این کنشها سبب بروز گرفتگی بینی، آبریزش بینی، جاری شدن اشک، قرمزی چشمها و عطسههای مکرر میشود.جهت درمان و کاهش این بیماری آزارده دهنده راههای زیر را امتحان کنید:
- گنجاندن سبزیجات تازه، پیاز خام و سیر در وعدههای غذایی
- خوردن میوههایی نظیر کیوی و مرکبات(پرتقال، نارنج، لیموشیرین) به عنوان میان وعده به دلیل داشتن ویتامین ث
- استفاده از ماهی و روغن ماهی به دلیل داشتن امگا 3
- عسل درمان قطعی حساسیتهای فصلی و آلرژی
- چغندرقند که حاوی ویتامینهای مفید (A، C، B6) و فیبر به مقدار کافی بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
- نوشیدن آب و آبمیوههای طبیعی به مقدار فراوان
- انجام یوگا و مدیتیشن به جهت کاهش استرس و هیجانات درونی
- گردگیری و نظافت مرتب وسایل منزل
- دوری از حیوانات خانگی خصوصا پرندگان، سگ و گربه
- ترک سیگار و قلیون در صورت استعمال
- استفاده از ماسک در صورت تردد در شهر
- خوردن داروهای آنتی هیستامین بدون ضرر مانند لوراتادین، سیتریزین و فکسوفنادین
- قرقره کردن آب نمک به طور مستمر
- عدم استفاده از اسپری، وایتکس و حشره کش
- قرار نگرفتن در معرض مستقیم باد کولر و پنکه
10 روش موثر درمان خانگی پولیپ بینی
از نظر پزشکی به رشد غیر طبیعی سینوسها و غشای محیطی بینی پولیب بینی گفته میشود.این عارضه مواردی مانند مشکلات تنفسی، ایجاد آلرژی و عفونت را به همراه دارد. اگر پولیپ بینی شما بزرگ باشد باید جراحی شوید اما در صورتی که پولیپ کوچک باشد با روشهای خانگی زیر قابل درمان است:
- استفاده از روغن چای به منظور کاهش حساسیت
- بهتر است در محیط خانه از دستگاههای بخور گرم استفاده کنید.
- استفاده مکرر از مواد غذایی حاوی ویتامین دی
- خوردن میوه آناناس به دلیل داشتن ویتامین c
- استفاده زیاد از کلم، اسفناج، سیب زمینی شیرین، هندوانه و کدو حلوایی
- گیاه خوک طلایی به دلیل خاصیت ضد التهابی
- استفاده از قاصدک تازه به منظور کاهش مخاط بینی
- استفاده از زردچوبه و فلفل قرمز در وعدههای غذایی به دلیل سرشار بودن این گیاهان از آنتی اکسیدان
- سرکه سیب برای جلوگیری از عفونت و سم زدای قوی
- گیاه مگنولیا که باعث افزایش خلط خواهد شد.
نکته : شما میتوانید با یک تیر دو نشان بزنید، یعنی در کنار برداشتن پولیپ، عمل زیبایی بینی را نیز انجام دهید. در مقاله عمل زیبایی بینی در سایت دکتر حبیب سهرابی تمام نکات قبل عمل ذکر شده است.
درمان انحراف بینی
زمانی که تیغه بینی(سپتوم) به یک سمت منحرف شود اصطلاحا به این عارضه انحراف بینی گفته میشود.این مشکل باعث اخلال در تنفس و عدم تقارن سوراخهای بینی میشود. انحراف بینی همچنین باعث خشک شدن محیط بینی در نتیجه خونریزی از بینی میشود.برای برطرف کردن انحراف بینی تنها یک راه حل قطعی وجود دارد و آن عمل بینی توسط پزشکی حاذق میباشد.
اگر در تهران ساکن هستید،پزشکان زیر توصیه میشوند:
- دکتر حبیب سهرابی
- دکتر امید ابراهیمی
- دکتر امیرحسین محمدی مفرد
- دکتر شهریار یحیوی
اشتباه در عمل جراحی بینی
در برخی مواقع بینی توسط پزشکانی عمل میشود که تبحر و تجربه لازم را نداشته و همین موضوع باعث میشود سوراخ های بینی بیش از اندازه کوچک شود. این نوع اختلال بیشتر در عمل های بینی گوشتی و عروسکی رخ میدهد.
توصیه میشود اگر به دنبال جراحی بینی گوشتی و عروسکی هستید در انتخاب جراح خود دقت کنید.
اما اگر قبلا عمل بینی داشته و از سوت کشیدن بینی خود رنج میبرید باید به دنبال جراح بینی ترمیمی باشید که هر جراحی آن را انجام نمیدهد و باید در انتخاب آن بیشترین دقت را کنید. پزشکان تهرانی میتوانند گزینه بهتری برای این نوع جراحی باشند.
درمان قطعی گرفتگی بینی بعد از سرماخوردگی وآنفولانزا
- دوش گرفتن با آب داغ
- استفاده از دستگاههای بخورسرد در محیط منزل
- مصرف مکرر عسل در وعده صبحانه
- استفاده از اسپری بینی نمکی
- خوردن مایعات گرم مانند چای و سوپ
- مالیدن روغن اکالیپتوس داخل بینی
- چکاندن چند قطره لیموی تازه در چای
- مصرف آب گوجه فرنگی که باعث باز شدن سینوسها میشود.
- چکاندن مخلوط آب و جوش شیرین به داخل بینی به وسیله قطره چکان
- استفاده از ضد احتقان قوی مانند سودوافدرین
- استفاده از گیاه گزنه که خاصیت ضد میکروبی دارد.
توصیههای مهم پیشگیری از سوت کشیدن بینی
- پیشنهاد میشود برای جلوگیری از سوت کشیدن بینی بعد از عمل بینی در انتخاب پزشک خود دقت کنید.
- همچنین تا حد امکان از جراحی بینی عروسکی به دلیل کوچک شدن غیر عادی پرههای بینی خودداری کنید.
- در صورت داشتن آلرژیک از محیطهای حساسیت زا دوری کنید.
- در هنگام خواب از دستگاه بخور استفاده کنید.
به منظور راحت نفس کشیدن ازبینی چکار کنم؟
- استشمام کربن دی اکسید خالص در آزمایشگاههای مجهز
- نفس کشیدن با دهان بسته
- به آرامی و شمرده نفس بکشید.
- وضعیت خواب خود را سامان ببخشید.
- نوشیدنیهای کافئین دار مصرف کنید.
- تمرین تنفس دیافراگمی در طول روز
امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید.
این مقاله یک رپورتاژ تبلیغاتی است و مجله پزشکی سیب هیچ مسئولیتی در قبال آن ندارد.
