راهکارهای جدید برای درمان افتادگی پوست صورت و جوان‌تر کردن چهره

کمتر کسی دوست دارد هنگام دیدن عکس‌های قدیمی خود حس کند پوستش شل و آویزان شده است؛ افتادگی پوست یکی از مشکلات بزرگی است که پس از پاگذاشتن به سن بالاتر، برای هر کسی می آید. به همین خاطر در ادامه، روش‌های جدید و پیشرفته درمان افتادگی پوست صورت بررسی می شود و توضیح داده می شود که افتادگی پوست دقیقاً چرا رخ می‌دهد، چه کارهایی می‌توان کرد تا روند آن کند شود و تازه‌ترین متدهای درمانی کدام‌اند.

چرا افتادگی پوست پیش می‌آید؟

وقتی سن بالا می‌رود، بدن ترکیبات متفاوتی را کمتر می‌سازد. دو ترکیب مهم در پوست که ظاهر آن را سفت و منعطف نگه می‌دارند، کلاژن و الاستین هستند. چنین موادی به‌مرور کاهش می‌یابند و این پایین آمدن سطح آن‌ها سبب می‌شود پوست حالت ارتجاعی گذشته را از دست بدهد. آن‌گاه آثار زیر بروز می‌کند:

• شل شدن بخش‌هایی از گونه، اطراف فک و چشم‌ها
• ظاهر شدن چروک و خطوط اضافه‌ی پوستی
• کم شدن رطوبت باطنی یا خشکی و زبری تدریجی

علاوه بر گذر زمان، موارد زیر روند افتادگی را سرعت می‌بخشند:

1. پرتو فرابنفش آفتاب که لایه‌های عمیق‌تر پوست را تضعیف می‌کند.
2. عادات نامناسب زندگی مثل مصرف همیشگی غذای بی‌کیفیت، سیگار کشیدن و کم‌تحرکی.
3. کم‌شدن ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها (در صورت تغذیه‌ی نامنظم).
4. استرس‌ها و نگرانی‌های گاه و بی‌گاه که روی سلامت کلی بدن تاثیر منفی می‌گذارند.
5. کاهش و افزایش شدید وزن نیز لایه‌های چربی زیرپوستی را برهم می‌زند و ممکن است پوست را به‌سمت افتادگی بکشاند.

نکات روزمره‌ی پیشگیرانه

همیشه راه‌های ساده‌تری هستند که فشار بر پوست را کم می‌کنند. شاید نتوانیم به‌شکل صددرصد جلوی افتادگی را بگیریم، اما کندتر شدن آن بسیار ممکن است. موارد زیر از جمله کارهایی است که فرد می‌تواند در خانه انجام دهد:

1. تنظیم غذا: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌ها و آب کافی روی کل بدن موثر است. نوشیدن آب و دوری از غذاهای پرنمک و چرب، کمک مهمی به پوست می‌کند.
2. ضدآفتاب: پرهیز از نور مستقیم خورشید در ساعات میانی روز و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب می‌تواند به پوست اجازه دهد کلاژن خود را دیرتر از دست بدهد.
3. ترک دخانیات: کنار گذاشتن سیگار تأثیر چشمگیری بر سلامت پوست دارد. کسانی که سیگار می‌کشند زودتر از دیگران چروک پیدا می‌کنند.
4. خواب کافی: خواب شبانه‌ی درست باعث بازسازی بهتر پوست می‌گردد. افراد کم‌خواب سریع‌تر به مشکل شل‌شدگی پوست دچار می‌شوند.
5. ماساژ و ماسک خانگی: مالش آرام پوست همراه روغن‌های طبیعی مثل روغن‌های گیاهی یا ماسک‌های مبتنی بر سفیده‌ی تخم‌مرغ، آلوئه‌ورا یا روغن نارگیل تا حدی سفتی پوست را بهبود می‌بخشد.

بااین‌حال، گردونه‌ی زندگی همواره به شکلی نیست که صرفاً با این روش‌ها همه‌چیز اصلاح شود. زمانی که افتادگی پوست زیاد شود، نیاز داریم روش‌های کلینیکی و تازه‌تر را بررسی کنیم.

درمان‌های بدون جراحی

افراد بسیاری مایلند به سمت عمل‌های جراحی نروند و سراغ راه‌حل‌های بدون برش و تیغ بروند. این روش ها مشکلات کمتری دارد و نیازی نیست فرد در مراکز درمانی بستری گردد. در این بخش، با چند متد معروف آشنا می‌شوید.

1) تزریق بوتاکس

بوتاکس ماده‌ای است که پس از تزریق در ماهیچه‌ها، باعث شل‌شدن آن‌ها می‌شود. این شل‌شدگی از ایجاد خطوط ریز جلوگیری می‌کند.مصرف بوتاکس بین افراد بسیار گسترده است و می‌تواند در موارد زیر اثربخش باشد:

• فضای بین ابروها و خطوط اخم
• چین‌وچروک‌های پیشانی
• خطوط گوشه‌ی چشم‌ها که گاهی به خط پنجه‌کلاغی شناخته می‌شوند
• چین اطراف لب و خط خنده

اثر این تزریق در بیشتر شرایط موقتی است و پس از حدود چهار تا شش ماه نیاز به تکرار خواهد داشت. درد چندانی ندارد و خیلی‌ها آن را یکی از شروع‌های ساده برای جوان‌ترشدن می‌دانند.

2) ژل و فیلرهای پوستی

پرکننده‌ها یا فیلرها ترکیباتی هستند که به قسمت‌های فرورفته یا دچار چروک تزریق می‌شوند و سبب بالارفتن و حجم‌گرفتن موضع می‌گردند. بسته به نوع فیلر، ماندگاری آن گاهی از شش ماه تا بیشتر از یک سال خواهد بود. تزریق ژل:

• خط لبخند عمیق را کمرنگ می‌کند
• گونه‌ها را پرتر نشان می‌دهد
• گودی زیر چشم را تا حدی بهبود می‌بخشد
• حجم از دست‌رفته‌ی صورت را جبران می‌کند

این کار حتماً باید توسط فردی باتجربه در مراکز درمانی انجام شود. چون رعایت استاندارد تزریق اهمیت دارد و جلوه‌ی مصنوعی و ناموزون در پی انتخاب غیرحرفه‌ای ممکن است ایجاد شود.

3) لیفت با نخ

لیفت با نخ متدی است که نخ‌های بسیار ظریف و قابل‌جذب در زیرپوست کار گذاشته می‌شوند. این رشته‌ها، پوست را به جهت مورد نظر بالا می‌کشند. علاوه‌بر نگهداشتن پوست، باعث می‌شوند ساخت کلاژن در پوست بیشتر گردد. همان‌گونه که نخ طی زمان جذب می‌شود، پوست سفت‌تر و کمی کشیده‌تر می‌ماند. در نتیجه، افتادگی در بخش فک، گونه، گردن یا ابروها کاهش می‌یابد. لیفت با نخ معمولاً سریع انجام می‌شود و برخلاف جراحی، شخص بزودی می‌تواند به کارهای روزمره برگردد.

4) هایفوتراپی

هایفوتراپی یا HIFU استفاده از امواج فراصوت متمرکز و قدرتمند است که به لایه‌های عمقی پوست نفوذ می‌نماید. حرارت ایجاد شده در عمق بافت، پوست را تحریک می‌کند که کلاژن تازه بسازد. این روند باعث می‌شود پوست در طول چند ماه سفت شود و نمای شل‌بودن آن کم گردد. هایفوتراپی بدون برش و درد قابل‌توجه است و دوره‌ی استراحت طولانی هم ندارد.

5) آر‌اِف فرکشنال

آراف فرکشنال، روشی بر پایه‌ی امواج رادیویی است که از راه سوزن‌های ریز یا سری‌های خاص به لایه‌های زیرین پوست گرما می‌رساند. حرارت منجر به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و ساخت کلاژن می‌گردد. در نتیجه، خطوط عمیق کاهش می‌یابند، سطح پوست یکدست‌تر می‌شود و شلی پوست کمتر جلوه می‌کند. آر‌اِف فرکشنال برای جای جوش یا منافذ باز هم کاربرد دارد و در اکثر موارد عوارض چشمگیری ایجاد نمی‌کند.

6) مزوتراپی

در مزوتراپی، مواد فعال و مقوی مانند ویتامین‌ها و فاکتورهای رشد را از طریق تزریق‌های مکرر وارد بخش میانی پوست می‌کنند. این عمل باعث می‌شود روند تغذیه‌ی سلول‌های پوستی بهتر شود و توان بازسازی خود را افزایش دهند. مزوتراپی به برطرف‌سازی لکه‌های سطحی، چین‌وچروک‌های سبک و همچنین شادابی پوست یاری می‌رساند. گاهی لازم است چند جلسه تکرار شود.

7) پلاسما جت یا پلکسر

در روش پلاسماجت، دستگاهی مخصوص به لایه‌های سطحی پوست شوک‌های کوچک وارد می‌کند و موجب تبخیر بسیار ضعیف لایه‌ی بیرونی می‌شود. با گذر زمان پوست سفت‌تر می‌گردد. این روند گاهی برای افتادگی پلک، خطوط ریز اطراف چشم و نقاط کوچک دیگر استفاده می‌شود. در بیشتر موارد، جلسه‌ای کوتاه دارد و اگر توسط کارشناس حرفه‌ای انجام شود عارضه‌ی زیادی ندارد.

جراحی‌های لیفت

برای کسانی که افتادگی پوستشان زیاد است، ممکن است این راهکارهای سطحی بی‌اثر یا کم‌اثر باشد. این گروه ناچارند روش‌های جراحی را در نظر بگیرند. در جراحی، برش‌های معین در نواحی خاص ایجاد می‌شود و پوست اضافه برداشته می‌شود تا سفتی و کشیدگی بیشتر حاصل گردد. دوره‌ی بهبود پس از عمل طولانی‌تر است. جراحی ممکن است تا ده سال پوست را در وضع خوبی حفظ کند، ولی طبیعتاً سختی خودش را دارد.

جدیدترین روش لیفت صورت در منزل

برخی ترجیح می دهند بدون طی کردن جلسات پرتعداد در مراکز زیبایی، حرکات بهتری در خانه انجام دهند. استفاده از تجهیزات کم‌تهاجمی مثل دستگاه‌های خانگی هایفو یا آراف کم‌توان، نمونه‌ای از جدیدترین روش لیفت صورت در منزل شمرده می‌شوند. برخی از این دستگاه‌ها با فرستادن پالس‌های ملایم حرارتی به زیر پوست، تلاش می‌کنند کلاژن‌سازی را تحریک کنند. البته کیفیت و نتیجه‌ی این دستگاه‌ها بسته به تکنولوژی به‌کاررفته در آنها و همچنین نظم شخص در به‌کارگیری، فرق می‌کند. توصیه می‌گردد پیش از هر خریدی—for example، دستگاه‌های هایفوی خانگی—حداقل با یک متخصص پوست مشورت شود تا دید بهتری نسبت به کارایی واقعی حاصل شود.

نگاهی به روش‌های خانگی دیگر

افرادی هم هستند که تمایل دارند جدا از خرید دستگاه یا سر زدن به کلینیک، در خانه روش‌های طبیعی را امتحان کنند. کارهایی مثل ماساژ منظم پوست صورت با روغن‌های ملایم (مانند روغن بادام شیرین یا نارگیل) و تکرار حرکات ورزشی برای صورت (مثلاً حرکت‌های یوگای صورت) تا حدی باعث خون‌رسانی بیشتر و تقویت ماهیچه‌های صورت می‌شوند. لیف سبک پوست با ماسک‌های حاوی سفیده‌ی تخم‌مرغ، ترکیب عسل و آووکادو نیز بر سرزنده‌تر شدن پوست تاثیر می گذارد.

استفاده‌ی منظم از محصولات مراقبتی شامل کرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C، شستشوی ملایم پوست و پرهیز از مواد شیمیایی تند و زننده هم در درازمدت به داشتن پوستی سفت‌تر و شاداب‌تر یاری می‌رساند. هرچند، باید پذیرفت که برای افتادگی زیاد، شاید چنین تدابیری کافی نباشد.

نکته‌هایی کلیدی در مراقبت پیش و پس از درمان

چه از روش‌های خانگی استفاده کنید یا روش‌های کلینیکی سبک و چه بخواهید جراحی داشته باشید، رعایت نکته‌های زیر به نتیجه‌ی بهتر می‌انجامد:

1. انتخاب متخصص با تجربه: برای تزریق ژل یا بوتاکس و حتی لیفت با نخ، فرد باید سراغ مرکز تخصصی برود تا عوارض حداقلی باشد.
2. جلوگیری از نور تند آفتاب: پس از هر روشی که پوستی تازه‌تر به وجود می‌آورد، نور مستقیم شدت آسیب را می‌افزاید.
3. دوری از دخانیات: گرچه گفته شد ولی تأکید دوباره خالی از فایده نیست. دخانیات فرایند تخریب پوست را تسریع می‌کند.
4. تغذیه‌ی پربار: مصرف مواد حاوی ویتامین C، ویتامینE ، پروتئین و اسیدهای چرب سودمند، سلول‌های پوستی را سرزنده نگاه می‌دارد.
5. رعایت آرامش: فشار روانی روزانه سطح هورمون‌های استرس را بالا می‌برد و بر پوست اثر منفی دارد. کمی ورزش، تنفس عمیق و استراحت می‌تواند تا حدی اوضاع را بهتر کند.

آیا همه‌ی افراد به درمان نیاز دارند؟

برخی اشخاص با مشاهده‌ی خطوط خیلی ریز روی صورت دست‌پاچه می‌شوند و تصور می‌کنند فوراً باید کاری انجام داد. درحالی ‌که اگر میزان شل‌شدگی اندک باشد، اصلاح سبک زندگی، آبرسانی، ماسک‌های ملایم خانگی و محافظت در برابر آفتاب کافی است. انتخاب روش‌های کلینیکی زمانی مناسب است که افتادگی و چروک‌ها به حدی برسد که شخص کل زیبایش تحت تاثیر قرار بگیرد یا از چهره‌ی خود رضایت نداشته باشد.

همچنین بسیار مهم است اگر فردی در سنین پایین قصد روش های مختلف لیفت پوست را داشته باشد، بهتر است حتماً با پزشک پوست مشورت کند تا کار اشتباهی صورت نگیرد؛ به عنوان مثال یکی از مشکلات استفاده‌ی زودهنگام از روش‌های پیشرفته یا جراحی ممکن است باعث شود در آینده نیاز به اصلاح باشد

سخن پایانی

افتادگی پوست و خاصیت ارتجاعیِ ازدست‌رفته، نتیجه‌ی طبیعیِ فرایند پیر شدن، همراه آفتاب و عادات ناسالم است. برخی افراد عادت دارند که از همان جوانی پوشش ضدآفتاب و سبک غذایی درست را رعایت می‌کنند تا در دهه‌های بعدی مشکلات کمتری تجربه کنند. ولی اگر به هر دلیل اکنون احساس می‌کنید پوستتان کمی افتاده یا چروک‌دار است، خوشبختانه روش های فراوانی پیش رویتان قرار دارد. عده‌ای به‌سراغ روش‌های بدون تیغ‌جراحی می‌روند که شامل بوتاکس، تزریق فیلر، لیفت با نخ، هایفوتراپی، آراف فرکشنال، مزوتراپی و پلاسماجت است. نتیجه‌ی این قبیل متدها در بسیاری موارد امیدبخش است و البته باید توسط افراد ماهر انجام گردد.

این مقاله یک رپورتاژ تبلیغاتی است و مجله پزشکی سیب هیچ مسئولیتی در قبال آن ندارد.