تاریخ ارسال : ۲۸ مهر ۱۴۰۴
آیا فقر آهن همان کم خونی است؟ برخلاف تصور بسیاری از افراد کمخونی و کمبود آهن بدن، دو بیماری یکسان نیستند! کمخونی بهمعنای کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون است؛ اما کمبود آهن نشاندهنده کم شدن ذخایر آهن بدن شماست. بااینحال اگر به فکر تامین آهن موردنیاز بدن خود نباشید، دچار کمخونی فقر آهن میشوید. این بیماری معمولا با علائمی مثل احساس ضعف و سردرد همراه است و بهمرورزمان باعث ریزش مو، مشکلات قلبی و تنگی نفس میشود. در ادامه این مقاله همه چیز را درباره فقر آهن و درمان این مشکل به شما میگوییم.
علائم فقر آهن شدید؛ سردرد، سرگیجه و تپش قلب
اگر تعداد گلبولهای قرمز خون یا هموگلوبین کاهش پیدا کنند؛ شما دچار کمخونی میشوید. این مشکل دلایل مختلفی دارد، بااینحال شایعترین علت کمخونی، کمبود آهن در بدن شماست. آهن مادهای ضروری برای ساخت هموگلوبین محسوب میشود.
هموگلوبین، اکسیژن را به اندامها و بافتهای بدن شما میرساند، وقتی آهن کافی در بدن نباشد؛ مقدار هموگلوبین پایین میآید و گلبولهای قرمز کوچکتر و کمتر از حالت عادی ساخته میشوند. کمخونی فقر آهن در مراحل ابتدایی علامتی خاص ندارد یا نشانههایش آنقدر خفیف هستند که کسی به آنها توجه نمیکند. در ادامه علائم كم خونی و فقر آهن را به شما میگوییم:
- احساس ضعف یا خستگی غیرعادی (حتی بعد از فعالیتهای معمولی روزمره)
- سردرد و سرگیجه
- تپش قلب
- مشکل در تمرکز یا فکر کردن
- ناخنهای شکننده
- تمایل غیرعادی به خوردن یخ
- احساس سبکی سر هنگام ایستادن
- رنگپریدگی پوست
- تنگی نفس
- التهاب و زخم در زبان یا دهان
- ترکخوردگی گوشه لبها
- سندرم پای بیقرار
- ریزش مو
اگر این علائم را دارید، یعنی بدن شما برای اکسیژنرسانی به اندامها دچار مشکل شده است که معمولا بهدلیل فقر آهن در بدن رخ میدهد. برای تشخیص مشکل حتماً باید آزمایش کم خونی و فقر آهن انجام دهید. اگر پزشک تشخیص داد که دچار کمخونی فقر آهن شدهاید، زیر نظر دکتر از انواع مکملها و ویتامینهای مناسب مانند فروفورت گاین استفاده کنید. این مکمل 60 میلیگرم آهن و 750 میکروگرم اسید فولیک دارد و به ساختن هموگلوبین، اکسیژنرسانی و عملکرد صحیح سلولها کمک میکند.
عوارض کم خونی و فقر آهن در بدن؛ مشکلات قلبی، مغزی و روانی
کمخونی فقر آهن در مراحل خفیف مشکل جدی ایجاد نمیکند؛ اما اگر به مشکل خود بیتوجهی کنید و آن را درمان نکنید، سلامت بدن شما را تحتتاثیر قرار میدهد. در ادامه به شما میگوییم که فقر آهن باعث چه بیماری هایی میشود و چه عوارضی دارد:
- مشکلات قلبی: وقتی اکسیژنرسانی بدن کم میشود، قلب باید سختتر کار کند. این موضوع باعث بزرگ شدن قلب، نارسایی و آریتمی قلبی (ضربان نامنظم) میشود.
- مشکلات دوران بارداری: فقر آهن در بارداری باعث زایمان زودرس و کم شدن وزن نوزاد میشود.
- افزایش خطر عفونتها: فقر آهن سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف میکند؛ بنابراین بدنتان در برابر عفونتها آسیبپذیرتر میشود.
- مشکل مغزی و روانی: افراد مبتلا به کمخونی فقر آهن معمولا دچار خستگی بیشازحد، مشکل تمرکز، افسردگی یا اضطراب میشوند و این موضوع روی کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی میگذارد.
باتوجهبه این موارد در پاسخ به پرسش آیا فقر آهن خطرناک است یا نه؛ باید بگوییم که بله، اگر زیر نظر پزشک کمخونی فقر آهن خود را درمان نکنید و این بیماری خیلی شدید شود، بهمرور باعث اختلال در رشد، مشکلات بارداری، ضعف سیستم ایمنی و مشکل قلبی میشود. البته نهتنها کمبود آهن برای بدن مضر است، بلکه افزایش سطح این ماده معدنی نیز خطرناک محسوب میشود. از جمله عوارض بالا بودن آهن خون میتوان به سیروز کبدی و التهاب مفاصل اشاره کرد.
علت فقر آهن و کم خونی بدن چیست؟
کم خونی فقر آهن زمانی اتفاق میافتد که سطح آهن بدن شما کم شود. این اتفاق به دلایل زیر رخ میدهد:
- از دست دادن خون: خونریزی یکی از شایعترین دلایل کمبود آهن است. قاعدگیهای شدید، جراحیهای سنگین با خونریزی بیشازحد و حتی خونریزی دستگاه گوارش باعث کمبود سطح آهن بدن میشوند.
- بارداری: در دوران بارداری، نیاز بدن شما به آهن ۵ تا ۶ برابر افزایش پیدا میکند؛ چون آهن برای رشد جنین و جفت ضروری است.
- کاهش جذب آهن: برخی بیماریها مانند سلیاک، گاستریت خودایمنی، عفونت هلیکوباکتر پیلوری و جراحیهای کاهش وزن باعث میشوند بدن نتواند آهن غذا را بهخوبی جذب کند.
- دریافت آهن کم: اگر میزان دریافت آهن در رژیم غذایی شما کم باشد (مثل گیاهخواران)، بیشتر در معرض کمخونی فقر آهن هستید.
همه این دلایل باعث کم شدن ذخایر آهن بدن شما میشوند و اگر بهموقع این مشکل را درمان نکنید، کمخونی شدید بهوجود میآورند. در ادامه روش درمان فقر آهن شدید را به شما میگوییم.
درمان فقر آهن شدید با مصرف مکمل مناسب
برای درمان فقر آهن شدید باید در ابتدا دلیل مشکل خود را بدانید. برای این کار حتماً زیر نظر پزشک آزمایش انجام دهید، چون فقر آهن در آزمایش خون مشخص میشود. اگر بدون دانستن علت اصلی کمبود آهن بدن خود، مسیر درمان را شروع کنید، گاهی بدن بعد از اتمام درمان دوباره دچار کمبود آهن میشود. اصلیترین روش درمان کمبود آهن استفاده از مکملهای خوراکی یا تزریقی است. در ادامه دو مورد از بهترین مکملها را به شما معرفی میکنیم:
- فروفورت دئودنال: کپسول فروفورت دئودنال، ۸۰ میلیگرم آهن دارد. پوشش این قرص بسیار خاص است؛ بهطوریکه تحتتاثیر محیط اسیدی معده قرار نمیگیرد و آهن موجود در آن، در ابتدای روده باریک (یعنی جاییکه بالاترین میزان جذب آهن اتفاق میافتد) آزاد میشود.
- فروفورت انرژی: این مکمل حاوی آهن، اسیدفولیک، ویتامین C، ویتامین B12 و روی است و علاوهبر کمک به تامین آهن موردنیاز بدن، باعث افزایش انرژی و رفع خستگی نیز میشود.
بهطورکلی مکملهای فروفورت با فرمولاسیون خاص خود، بهترین گروه دارویی برای تامین آهن موردنیاز بزرگسالان و کودکان محسوب میشوند و شما میتوانید براساس نیازهای بدن خود از مکمل مناسب استفاده کنید. در مواردی که دستگاه گوارش شما امکان جذب آهن را ندارد، پزشک بهجای مکملهای خوراکی، آهن تزریقی تجویز میکند.
درمان کم خونی فقر آهن زیر نظر پزشک با مصرف مکمل مناسب
در این مقاله به شما گفتیم که کم خونی فقر آهن چیست. این مشکل در بدن به دلیل کاهش ذخایر آهن بهوجود میآید؛ آهن برای ساخت هموگلوبین و رساندن اکسیژن به اندامها ضروری است و کمبود آن بهمرور باعث کاهش تعداد گلبولهای قرمز، ضعف، خستگی و مشکلات جدیتر میشود. برای درمان این مشکل در ابتدا آزمایش انجام دهید و سپس زیر نظر پزشک از مکملهای مناسب استفاده کنید.
شرکت داروسازی دکتر عبیدی با بیش از ۷۹ سال سابقه فعالیت درخشان در صنعت دارویی کشور، نقشی چشمگیر در دسترسی شما به انواع مکملها و داروها دارد. این شرکت با رعایت دقیق همه موارد موثر در تولید داروهای باکیفیت و ساخت راهکارهای درمانی جدید، همواره برای ارتقاء سطح سلامتی جامعه تلاش میکند.
این مقاله یک رپورتاژ تبلیغاتی است و مجله سیب مسئولیتی ندارد
