در بحث قبلی در مورد کلیه اشاره کردیم که کلیه مهم ترین ارگان در تنظیم میزان آب و مواد معدنی در خون و حفظ ثبات داخلی بدن می باشد و کلیه هابیشتر…

کودکان در سالهای اول زندگی، به شدت از والدین خود الگو می گیرند. از این رو برای تضمین آینده بهتر برای فرزندان، شایسته است که والدین روش زندگی سالم و تغذیه صحیحبیشتر…

با توجه به فرا رسیدن فصل سرما بر آن شدیم که در این مقاله به چند باور نادرست عمومی در مورد آنفلوانزا پاسخ دهیم. باور نادرست: آنفلوانزا یک بیماری خطرناک محسوب نمیبیشتر…

امروزه با آشکار شدن نقش رژیم غذایی در سلامت انسان، رژیم های متنوعی مورد توجه عموم قرار گرفته اند. رژیم غذایی مدیترانه ای از جمله این رژیم هاست که خاستگاهش کشورهای اطرافبیشتر…

در شماره گذشته اشاره گردید که تقریبا تمامی سلولهای بدن به «گلوکز» یا همان قند خون برای ادامه حیات خود نیاز دارند، زیرا گلوکز انرژی لازم برای حیات و سوخت و­ساز سلولیبیشتر…

رقص برای هزاران سال بخشی از فرهنگ و آداب و رسوم همه ملل بوده که با اهداف متفاوتی انجام می شده است. رقصیدن با هر هدفی که انجام پذیرد از آداب وبیشتر…

گل کلم جای تازه ای را در سبد غذایی خانواده ها برای خود بازنموده است. به جای گل کلم خام یا بخارپز، جدیدا بوته گل کلم را به صورت برنج درآورده اندبیشتر…

مواد میکروب کش که برای ضد عفونی کردن دستها به کار می روند و به نام Hand Sanitizer شناخته می شوند، به صورت اولیه برای استفاده در سیستم های بهداشتی درمانی بهبیشتر…

یک تحقیق شگفت انگیز دانشگاهی نشان داده است که یک رژیم نه (۹) روزه آزمایشی که نوعی شکر (فروکتوز) را از نوشیدنی ها و غذاها حذف می کند، توانسته است تا بیستبیشتر…

بسیاری از ما بازگشت اسید معده به سمت بالا را که اصطلاحا «ریفلاکس اسید» نامیده می شود تجربه کرده ایم. احساس ناخوشایندی که بر فعالیت روزمره ما اثر منفی می گذارد. بازگشتبیشتر…

سالیان سال است که پزشکان تاکید می کنند که نوع رژیم غذایی می تواند برسلامت قلب شما تاثیر بگذارد. تحقیقات امروزی نشان می دهد که این توصیه درمورد مغز هم صادق میبیشتر…

بر اساس یک تحقیق معتبر در سال ۲۰۰۵ حدود ۴۲ درصد آمریکایی های بالغ دچار کمبود ویتامین D (کمتر از ۲۰ نانوگرم در هر میلی لیتر خون) می باشند. این آمار دربیشتر…

درباره هشتاد نوع بیماری شناخته شده خود ایمنی چه می دانید؟ قسمت اول: مقدمه و بیماری های پوستی خود ایمنی پس از حدود یک قرن از شناسایی بیماری های خود ایمنی (Autoimmuneبیشتر…

امروزه با تنوع شگفت انگیز مواد غذایی در فروشگاه ها و رقابت شدید بین تولید کنندگان برسر به دست آوردن مشتری، انتخاب بین فرآورده های مختلف خوراکی و نوشیدنی سخت تر گردیدهبیشتر…

با آشکار شدن مضرات مصرف قند و شکر برای بدن، بسیاری از افراد به دنبال جایگزینی مناسب برای شیرین کردن چای، قهوه و یا غذاها می گردند. اگرچه پیدا کردن جایگزینی کهبیشتر…

بر اساس یک تحقیق جدید که توسط دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در سن فرانسیسکو (UCSF) انجام گردیده است، زنان بارداری که دچار مشکلات قابل ملاحظه در خوابیدن هستند ممکن است در خطر زایمانبیشتر…

مطمئنا همه ما افرادی رادر اطراف خود می شناسیم که داشتن دختر یا پسر تبدیل به آرزوی دیرینه اشان گردیده است. دراین میان بازارخرافات هم داغ است که مثلا زن حامله چهبیشتر…

بسیاری از مردم تعریف واقعی افسردگی را نمی دانند. مردم به عنوان یک واژه رایج، افسردگی را معادل غمگین بودن در نظر می گیرند. مثلا در عصر روز سیزده بدر و پایانبیشتر…

ابتلا به پیر چشمی از اتفاقات مهمی است که کیفیت زندگی افراد بالای چهل سال را عمیقا تحت الشعاع خود قرار می دهد. فرد در عرض یکی دو سال دچار کاهش قدرتبیشتر…

واقعا تکلیف ما در این آشفته بازار رژیم های متنوع غذایی چیست؟ هرکسی می خواهد رژیم خود را تبلیغ نماید و یا ادعا می کند رژیم او بهترین است. از آنجایی کهبیشتر…